HEBAMMENPRAXIS

Gudrun Schöngen-Oude Hengel

Seit 30 Jahren betreue und unterstütze ich als Hebamme werdende Eltern und ihre Kinder während Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

Hier starten

Individuelle und ganzheitliche Begleitung

Mein Name ist Gudrun Schöngen-Oude Hengel, ich bin 1968 geboren, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

Im Jahr 1990 habe ich meine Prüfung zur staatlich examinierten Hebamme abgelegt und arbeite seit 27 Jahren freiberuflich in meiner eigenen Praxis in Mönchengladbach.
Seit 2017 bin ich außerdem als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig.

Ich möchte mit meiner Arbeit Mütter und Väter während der intensiven und sensiblen Zeit rund um die Geburt ihrer Kinder in ihrem Selbstvertrauen stärken und im ungestörten und selbstbestimmten Erleben schützen.
Neben meiner fachlichen Kompetenz und Erfahrung setze ich dabei besonders auf eine gute Vertrauensbasis und Kontinuität.
Die meisten Eltern wünschen sich eine „Eins-zu-Eins-Betreuung“. Wissenschaftliche Studien bestätigen die Vorteile der individuellen und kontinuierlichen Hebammenbegleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sie fördert die Gesundheit, die Sicherheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
(Sandall et al. 2016)

Als freie Hebamme biete ich Ihnen diese „Rundum-Begleitung“ an.

Weitere Informationen gebe ich Ihnen gerne bei einem persönlichen Beratungsgespräch.
Am Besten setzen Sie sich schon in Ihrer Frühschwangerschaft mit mir in Verbindung. Die individuell vereinbarten Treffen finden dann in der Hebammenpraxis oder auch bei Ihnen zu Hause statt.

Leistungen

Die Zeit der Familiengründung ist eine der aufregendsten und intensivsten Phasen im Leben.
Schon mit der Feststellung einer Schwangerschaft ist plötzlich nichts mehr wie zuvor.

Auch wenn vielleicht schon Kinder da sind und die Familie sich lediglich vergrößert, ist doch jedes Mal eine neue Lebenssituation gegeben, die Veränderung und Herausforderungen mit sich bringt.

In dieser besonderen Zeit ergeben sich bei Müttern und Vätern ganz neue Fragen, und es entstehen ganz neue Bedürfnisse.

Rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen dreht sich mein Angebot als Hebamme.

Schwangerschaft

Vorsorgeuntersuchungen nach den Mutterschaftsrichtlinien und der Hebammenberufsordnung NRW

Infos zu pränataler Diagnostik

Beratung zu Ernährung, Berufsausübung, Bewegung, Sexualität

Medizinische und psychologische Hilfe bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden

Vorgeburtliche Mutter-Kind Bindungsförderung

Geburt

Umfassende und intensive Vorbereitung auf die Geburt

Beratung bei der Wahl des Geburtsortes

Begleitung einer Hausgeburt

Betreuung bei einer Fehlgeburt

Trauerbegleitung nach Verlusterlebnis

Wochenbett

Häusliche Nachsorge

Stillberatung

Reflektion des Geburtserlebens

Ernährungs- und Beikostberatung

Unterstützung beim Prozess der Familienwerdung

Bearbeitung belastender Geburtserfahrungen

Kurse

Die Kurse in der Hebammenpraxis stehen allen Schwangeren, werdenden Eltern und Familien mit Babys offen.

Bitte melden Sie sich frühzeitig beim Dozenten des Kurses Ihrer Wahl online oder telefonisch an.

Sie erfahren auf diesem Wege alles Weitere zu Terminen, Inhalt oder Ablauf.

Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende

Dozentin:

Katharina Bellendorf
Hebamme

+49 177 1877932

k.bellendorf@googlemail.com

Inhalte:

In einer Gruppe von Paaren werden grundlegende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermittelt. Es werden Körperwahrnehmungsübungen, das Kennenlernen von Entspannungsmöglichkeiten und Gebärpositionen sowie mögliche Hilfen durch den Partner in der Geburtssituation im Mittelpunkt stehen. Der Kurs eignet sich sowohl in der ersten wie auch in weiteren Schwangerschaften für die Vorbereitung auf Geburt und frühe Elternschaft. Der Austausch unter den teilnehmenden Paaren bereichert die gesamte Gruppe.

2 x 5-6 Std (Sa. & So. jeweils ab 10 Uhr), 120€ Partnerbeitrag (Frauenanteil wird von den Kassen übernommen)

Yoga für Schwangere

Dozentin:
Rebekka Lauer
Yogalehrerin, Ayurveda-Beraterin für Ernährung und Lebensführung

+49 170 3873594

info@vibrantkoshas.com

Inhalte:

Wenn unser Körpersystem, mit dem wir bisher so vertraut waren, sich in der Schwangerschaft in andauernder Veränderung befindet, nutzen wir Yoga, um uns mit unserer äußeren und inneren Stabilität zu verbinden.
Auf der äußeren Ebene üben wir auf den schwangeren Körper abgestimmte Asana (Körperhaltungen), die uns kräftigen, stabilisieren, bewegen und der intensiven Veränderung Raum geben. Mit den Atemübungen (Pranayama) erkunden wir unseren feinen, Kraft und Ruhe spendenden inneren Rhythmus. So lernen wir auf unsere Intuitionen zu hören sowie unser Kind in unserem Körper und unserem Leben Willkommen zu heißen. Besonders der Atem unterstützt uns auch unter der Geburt unserem Kind auf die Welt zu helfen.
Durch die Yogapraxis, gewinnen wir Energie und räumen uns gleichzeitig Raum für Regeneration ein. Damit stärken wir uns für die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit mit dem Kind. Die Übungen helfen auch den schmerzhaften und anstrengenden Phasen mit mehr Zuversicht, Gelassenheit und Ruhe begegnen zu können.

8 x 75 Minuten, montags 18:30-19:45, 112 € – Flex-Karte: 6 x 75 Minuten innerhalb der Laufzeit des 8-Einheiten-Kurses 102 €

Schwangerschaftskurs: Empowerment durch Bewegung

Dozentin:

Katrin Simon
Hebamme

+49 2161 6609685

hebammekatrin@arcor.de

Inhalte:

Das Ziel dieses Kurses, der ab der 20. Woche empfohlen wird, ist die Gesundheitsförderung der Schwangeren.
Gezielte Bewegungen können dabei helfen die generelle Körperwahrnehmung zu schulen.
Regelmäßige, angeleitete Übungen in einer Gruppe von schwangeren Frauen vermögen Fehlbelastungen und Schmerzen zu reduzieren oder sogar zu vermeiden.
Sie können außerdem dem Stressabbau dienen und Überforderungszuständen entgegenwirken.
Auch die Regulierung des Muskeltonus sowie eine bewusste Entspannung hilft in der Schwangerschaft die vielen körperlichen und psychischen Prozesse energetisch zu unterstützen.

6 x 1,25 Stunde 90 €, montags von 9.15-10.30

Rückbildung mit Babymassage

Dozentin:

Katrin Simon
Hebamme

+49 2161 6609685

hebammekatrin@arcor.de

Inhalte:

Rückbildungsgymnastik regt den Kreislauf an, kräftigt und stärkt den Beckenboden, sowie Gesäß-, Bauch- und Beinmuskulatur.
Babymassage vertieft den innigen Kontakt zwischen Mutter und Baby. Sie ist eine besondere Form der Zuwendung und Liebkosung, die auch Hilfestellung bei Unruhe und Blähungskoliken geben kann. Dieser Kurs wird für Mütter und ihre Kinder frühestens ab der 8. Lebenswoche empfohlen.

8 x 2 Stunden 90 €, dienstags von 9.30 – 11.30 Uhr (Kosten für Rückbildung trägt die Kasse)

Yoga nach der Geburt

Dozentin:
Rebekka Lauer
Yogalehrerin, Ayurveda-Beraterin für Ernährung und Lebensführung

+49 170 3873594

info@vibrantkoshas.com

Inhalte:

Nachdem unser Körper während der Schwangerschaft und dem intensiven Prozess der Geburt so vielfältige Veränderungen ermöglicht und durchgemacht hat, ist Postnatal Yoga eine wunderbare Gelegenheit wieder mit unserem eigenen Körpergefühl in Kontakt zu kommen.

Die Klassen nehmen die Wahrnehmung des Beckenbodens und des eigenen Zentrums und des gesamten Körpers, sowie unseres Geistes in den Fokus. Wir kräftigen und stärken unser Zentrum, um uns von hier aus stabil in die Welt zu bewegen. Wir erleben den Genuss von Bewegung, Stabilität und Entspannung – körperlich und psycho-emotional. Wir erfahren Ruhe und Erholung nur für uns selbst als Mensch und Frau – ein kurzes Retreat jede Woche für uns selbst. Wir schaffen uns einen Ort für Rückzug und Integration unseres «neuen Lebens» als Mutter.

Ob fürs Stillen und Füttern, Tragen, nächtliches Wachen, geduldig und neugierig sein aufs Leben, dem Zulassen, dem Grenzen setzten und vielem Anderem mehr: Yoga stärkt und unterstützt uns auch als Mutter in unserem Familienleben!

Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist wünschenswert. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich!

8 x 75 Minuten, 112 € – Flex-Karte: 6 x 75 Minuten innerhalb der Laufzeit des 8-Einheiten-Kurses 102 €

montags, 20-21:15 ohne Babys

mittwochs, 11:15-12:30 mit Babys

Still-und Schwangerencafé

Dozentin:
Gudrun Schöngen-Oude Hengel,
Hebamme
+49 2161 838484

info@hebammenpraxis-web.de

Inhalte:
Ein zwangloses Treffen mit Snacks und Tee, bei dem Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Familienleben usw. ausgetauscht und Kontakte geknüpft werden. Hier haben Mütter in geschützter Runde Zeit zum Gespräch mit Gleichgesinnten, für sich selbst und für ihre Babys.
Professionelle Stillberatung gehört ebenso dazu.
Eine Anmeldung ist wegen begrenzter Teilnehmerinnenzahl per Mail erforderlich.

2. und 4. Dienstag des Monats, 14.00Uhr -16.00Uhr

Pro Nachmittag werden 5 € Unkostenbeitrag erhoben.
Über Ihre Versichertenkarte wird die Teilnahme am Stillcafe mit der Krankenkasse abgerechnet.

Erste Hilfe Crashkurs für Eltern

Dozentin:
Sonja Michiels
Kinderkrankenschwester

+49 177 7589629

sonja@kleineentdecker-viersen.de

Inhalte:
In 2,5 Std. besprechen wir die wichtigsten Themen der Ersten Hilfe bei Kindern. Es geht um das richtige Reagieren und die Erstversorgung bei: Verbrennungen und Verbrühungen, Vergiftungen, Ertrinken, Pseudo-Krupp-Anfällen, Fieberkrämpfen, Insektenstichen, Sonnenbrand- und Sonnenstichen, kleinen Wunden, Kopfverletzungen, Zahnunfällen, Nasenbluten, Verschlucken von Fremdkörpern und Reanimation.

Am Ende bekommt jeder Teilnehmer eine Tasche mit Flyern und einem ausführlichen Skript.

1 x 2,5 Std., samstags von 10.00-12.30 Uhr, pro Person 42 €

Nächste Termine 1.2.2025 und 24.5.2025

Baby Musikgarten 6-18 Monate

Dozent:
Edgar Schmitz
Klavier-, Geigen- und Musikgarten-Lehrer

+49 157 80893621

Musikgarten-Schmitz@outlook.com

Inhalte:

Kinder haben im Mutterleib schon sehr viel erlebt, was mit Musik zu tun hat. Z.B. den Herzschlag, der dem Grundschlag in der Musik entspricht, das Geschaukelt werden durch das Gehen der Mutter, dynamische Geräuscherlebnisse und nicht zuletzt auch die Sprachmelodie der Mutter. Der pränatale Zustand war für Kinder eine wunderbare Zeit und darum werden sie alles lieben, was sie daran erinnert.
Diese Erlebnisse haben Kinder zu hochkompetenten Musikern gemacht, wir greifen es im Baby-Musikgarten mit ihnen auf.

Im Unterricht werden wir gemeinsam Singen, Tanzen, rhythmische und melodische Echospiele miteinander machen und mit kleinen Instrumenten spielen.

Der Babygarten möchte Ihnen musikalische Spielideen vermitteln, die Sie zu Hause so viel wie möglich mit ihren Kindern wiederholen sollten.
Ein Liederbuch mit CD zum Mitsingen und Tanzen und ein eigenes „Instrumentensäckchen“, dessen Inhalt dann auch mal in den Mund genommen werden kann, können Sie hier erwerben.

12 x 45 Minuten, freitags 9.30 Uhr , 120 €

Musikgarten 15 Monate bis 3 Jahre

Dozent:
Edgar Schmitz
Klavier-, Geigen- und Musikgarten-Lehrer

+49 157 80893621

Musikgarten-Schmitz@outlook.com

Inhalte:

Dies ist der Nachfolge – Kurs des Baby-Musikgartens.

Die Eltern und Kinder werden in die wundervolle Welt der Musik eingeführt, kein Tonträger kann die menschliche Stimme (insbesondere der Eltern) ersetzen.

Der Musikgarten bietet eine große Sammlung von Liedern/Reimen und Aktivitäten an:

altbewährte Lieder
neue Lieder
Sprechverse
Kniereiterspiele
Tänze (mit Tüchern, Reifen)
Musizieren mit Instrumenten (Trommel, Rasseln, Klanhölzer, Glöckchen)
Schlaflieder
Schaukellieder
Musik hören- Konzertzeit

12 x 45 Minuten, montags 15 Uhr, 120 €

Mehr laden

Ich freue mich über das Feedback meiner Frauen

Eine Hebamme mit sehr viel Herz und Empathie. Eine Hebamme, die eine Geburt noch nicht als medizinisches Meisterwerk ansieht und mir Mut und Selbstvertrauen gegeben hat. Ich danke ihr für eine wundervolle und selbstbestimmte Geburt.

Sabrina G.

Liebevolle und fachlich kompetente Betreuung vom positiven Test bis zum Ende der Stillzeit. Wir haben uns so gut aufgehoben und begleitet gefühlt und sind glücklich, dass wir zwei wundervolle, selbstbestimmte Geburten mit Gudrun erleben durften. Und zwar genauso so, wie es zu uns passt.

Jenny B.

Gudrun kennt die Kunst der Hebammen – sie kann zuschauen und das Wunder geschehen lassen!
Dank ihr hatten wir Raum und Zeit unsere Kinder in diesen magischen Momenten ins Leben zu begleiten.
Dank ihr bin ich auch als Frau neu geboren – stärker, mutiger und kraftvoller als je zuvor!

Lisa G.

Gudrun hat unseren beiden Mädels einen wunderschönen, entspannten Start ins Leben ermöglicht und uns zwei selbstbestimmte Geburten samt perfekter Vor- und Nachsorge. Dafür sind wir ihr unendlich dankbar! Ihre unbezahlbare Kompetenz und Erfahrung gab uns jederzeit die Sicherheit, auf dem richtigen Weg zu sein und auf das Natürliche zu vertrauen!

Sandra N.

Meine entspannte Schwangerschaft konnte ich dank Gudrun genießen. Ihre ruhige und fürsorgliche Art hat mir und meinem Mann zu jedem Zeitpunkt ein Gefühl der Sicherheit gegeben. Mit ihr konnten wir eine natürliche Geburt nach unseren Vorstellungen erleben. Sie hat unserer Tochter einen tollen Start ins Leben geschenkt!

Katharina E.

Gudrun ist eine wunderbare, empathische, liebevolle sowie verständnisvolle Hebamme. Sie stand uns während der Schwangerschaft, bei der Geburt und jetzt als frischgebackene Eltern stets mit Rat und Tat zur Seite. Wir fühlten uns immer gut beraten, absolut sicher und man kann sich sicher sein, dass man Gudrun voll und ganz vertrauen kann. Wir werden Gudrun all unseren lieben Menschen weiterempfehlen und können nur hoffen, dass sie dann Zeit hat auch diese zu begleiten. Wir danken ihr für die schöne Zeit und jedes liebevolle und vor allem stets ehrliche Gespräch.

Sarah R.

Während meiner zweiten Schwangerschaft, die immer wieder sehr herausfordernd war, hat mich Gudrun sehr kompetent und verständnisvoll begleitet und mir immer wieder Mut gemacht, mir selbst und meinem Körper zu vertrauen. Ich durfte dann eine wirklich wunderschöne und unkomplizierte Hausgeburt erleben, die mir ein ganz neues Selbstbewusstsein gegeben hat. Dafür bin ich wahnsinnig dankbar!

Eva J.

Eine Hebamme mit dem Herz am richtigen Fleck gepaart mit hoher fachlicher Kompetenz und einer wundervollen Empathie für ihre Schwangeren. Wir haben uns von Anfang an sicher und gut aufgehoben gefühlt. Sie begleitet ihre Schwangeren durch alle Höhen und Tiefen mit einem großen Herz und viel Geduld … aber dies ohne sich irgendwie unnötig aufzudrängen. Als Schwangere bekommt man bei Gudrun ein tolles und vertrauensvolles Gefühl für den eigenen Körper und die Kompetenz ein Baby auf entspannte und eigene Weise dort zu gebären, wo es sich richtig anfühlt. Schade, dass wir das Glück dieser Begleitung in der Schwangerschaft und während der Hausgeburt erst beim dritten Kind erlebt haben. Wir würden Gudrun immer wieder auswählen und sind dankbar, dass sie unser Kind auf so wundervolle Weise mit uns gemeinsam ins Leben begleitet hat.

Merle F.